Jõutreening pole ammu enam vaid kulturistide pärusmaa. See on treeningviis, millest saab kasu igaüks, olenemata vanusest või vormist. Artikkel selgitab,...

Rohkem kui lihtsalt seadmete müük! Kuigi Trenniekspert on uus tegija, pakume jõusaaliseadmete turul värsket ja personaalset lähenemist. Me ei piirdu...

Õigete jõusaaliseadmete valimine on treeningute efektiivsuse ja ohutuse võti. See põhjalik juhend aitab teha teadlikke otsuseid, arvestades sinu eesmärke (kaalulangus,...

Kui palju Eesti lapsi tegelikult trennis käib ja kas sellest piisab? Kuigi Spordiregistri andmetel tegeleb spordiga ligi kolmandik 7-17-aastastest, on...

Kas valida jõusaali mitmekülgsus ja võimalus raskusi järk-järgult suurendada või koduse keharaskusega treeningu mugavus ning madal kulu? Mõlemal lähenemisel on...

Miks eelistada kodujõusaali tavalisele spordiklubile? Unusta sõiduvaev ja piiratud lahtiolekuajad – treeni mugavalt, paindlikult ja privaatselt omas kodus. See artikkel...