TREENING BLOGID
Viiking SPA Uuenenud Jõusaal Pärnus: Kuidas Viiking Spa võitis aktiivse puhkaja südame
Väsinud hotellide jõusaalide kompromissidest? Meie ka. Seepärast on Viiking SPA lugu nii inspireeriv. See on näide sellest, kuidas väike, aga...
Padeliväljakud Pärnus: hinnad ja tinimgused aastal 2025
Tere, padelisõber! Pärnu on tuntud kui Eesti suvepealinn ning ühes sellises kohas peaks ka kindlasti olema padeliväljakud! Siin blogis selgitame...
Augustikuu tervise ja trenni uudised: Peedimahl, töödeldud toidud, mälu & trenn
Image Source: Pixabay Augustikuu toob värskeid tervise ja trenni uudiseid, mis panevad sind mõtlema oma igapäevaste valikute peale. Kas oled märganud,...
Välijõusaalid Eestis
Tänapäeva kiire elutempo juures on liikumine ja kehaline aktiivsus olulisemad kui kunagi varem. Kuigi spordiklubid pakuvad suurepäraseid võimalusi, on viimastel...
5 parimat spordiala lapse arenguks ja turvalisuseks
Image Source: unsplash Kui mõtled, milline spordiala sobib sinu lapsele, siis vaata neid viit: Ujumine aitab arendada kogu keha ja õpetab...
Milliseid vitamiine ja mineraale tuleks tarbida igapäevaselt?
Image Source: pexels Enne kui valid vitamiinid ja toidulisandid, mõtle hoolikalt oma tervise vajadustele. Pimesi vitamiinide võtmine võib hoopis kahju teha....
IGA KUU KAKS UUT TREENINGKAVA
Meie tiim otsustas koostada iga kuu ühe treeningkava. Kavad on kohandatud erinevate spordialade jaoks, mis annab laia ulatusliku treening kogemuse. Kindlasti on võimalik küsida ka lisa konsultasiooni.