Kontori jõusaal

Kontori Jõusaal

Kontori jõusaal on modernse töökoha oluline osa, mis võimaldab töötajatel ühendada töö ja tervisliku eluviisi. Kompaktne ja hästi varustatud kontorijõusaal aitab leevendada istuvast tööst tingitud pingeid ning tõstab töötajate produktiivsust ja heaolu.

Küsi pakkumist

Eelised
- Väike ja kompaktne – ideaalne kiireks vahelduseks tööpäeva jooksul.
- Võimaldab lihtsaid, madala intensiivsusega treeninguid, mis aitavad vähendada stressi ja ergutada vaimset teravust.
- Ei vaja suurt investeeringut varustuse osas – piisab mõnest kergemast jõumasinast ja kardiotreeningu seadmetest.
- Säästab töötajate aega ja toetab aktiivset eluviisi töökeskkonnas.
Puudsed
- Piiratud ruum ja laekõrgus (2,5 m) ei võimalda teostada teatud jõutreeningu harjutusi (nt overhead-liftingut).
- Ei sobi intensiivsetele treeningutele ega täismahus jõutreeningprogrammidele.
- Ei võimalda suuremat inimeste arvu treenimist samaaegselt.
Nõuded
- Hästi ventileeritud ruum, et tagada õhu kvaliteet ja mugavus treeningu ajal.
- Kompaktne varustus, mis sobib väikese ruumi jaoks
- Mugav ja lihtne põrandakate, mis sobib nii kerge jõutreeningu kui ka kardiotrenni jaoks.
- Vajalik ruum kergemate treeningvahendite hoiustamiseks (nt joogamatid, kummilindid).