Kui soovid kodus tõhusalt treenida, vajad vaid mõnda lihtsat vahendit. Treeningvarustus sõltub sinu eesmärkidest, ruumist ja rahakotist. Alusta näiteks hantlite, treeningmati...

Istuv töö ei pea tähendama pidevat selja- ja kaelavalu. Oleme oma kogemuse põhjal välja valinud 5 kiiret ja tõhusat harjutust,...

Väsinud hotellide jõusaalide kompromissidest? Meie ka. Seepärast on Viiking SPA lugu nii inspireeriv. See on näide sellest, kuidas väike, aga...

Õige jõusaali varustus aitab sul saavutada paremaid tulemusi ja hoida treeningud tõhusad. Kui valid seadmeid, mis vastavad sinu treeningeesmärkidele, muutub...

Investeerisid kodu- või garaažijõusaali seadmetesse? Nüüd on oluline tagada nende pikaealisus ja ohutus! Korralik hooldus – regulaarne puhastamine, vajalik määrimine,...