Treeningvarustus
Jõusaal

Kodune treeningvarustus – mida vajad tõhusaks treeninguks

Kui soovid kodus tõhusalt treenida, vajad vaid mõnda lihtsat vahendit. Treeningvarustus sõltub sinu eesmärkidest, ruumist ja rahakotist. Alusta näiteks hantlite, treeningmati või massaažirulliga...
Jõusaali seadmete puhastus
Jõusaal

Kuidas hoolitseda jõusaaliseadmete eest?

Investeerisid kodu- või garaažijõusaali seadmetesse? Nüüd on oluline tagada nende pikaealisus ja ohutus! Korralik hooldus – regulaarne puhastamine, vajalik määrimine, kinnituste kontroll ja õige ho...