Personaalne Treening- ja Toitumiskava

Terviklik Lähenemine Sinu Eesmärkidele: Personaalne Treening- ja Toitumiskava!

Kas soovid saavutada maksimaalseid tulemusi, ühendades efektiivse treeningu ja seda toetava toitumise? Meie personaalne treening- ja toitumiskava pakett on loodud just Sulle, pakkudes terviklikku ja individuaalset lähenemist Sinu tervise- ja fitness-eesmärkide saavutamiseks.

Miks Valida Kombineeritud Kava?

• Sünergia Paremate Tulemuste Nimel: Optimeeritud toitumine kiirendab treeningutest taastumist ja toetab keha muutumist (lihaskasv või rasvapõletus) – saavutad eesmärgid kiiremini!
• Täielikult Personaliseeritud: Nii treening- kui ka toitumisjuhised koostatakse vastavalt Sinu eesmärkidele (kaalulangetus, lihasmass jne), kogemustele, eelistustele ja elustiilile.
• Selged Juhised Mõlemaks: Saad struktureeritud 3-kuulise treeningplaani (harjutused, seeriad, kordused) NING personaalsed toitumissoovitused (makrod, kalorid, toiduvaliku juhised).
• Terviklik Heaolu: Aitab luua jätkusuutlikke harjumusi nii liikumises kui toitumises.
• Kahekuuline Tugi: Peale kavade saamist on Sul 2 kuud aega esitada küsimusi ja saada nõu nii treening- kui toitumiskava kohta. (Kinnita toe kestus!)

Mida Toitumiskava Sisaldab?

• Individuaalsed Makrotoitainete Eesmärgid: Personaalsed soovitused päevaseks valgu-, süsivesiku- ja rasvakoguseks vastavalt Sinu eesmärgile.
• Kohandatud Kaloraaž: Arvutame välja Sinu eesmärgi saavutamiseks vajaliku päevase kaloraaži.
• Üldised Toiduvaliku Juhised: Aitame Sul mõista, millised toiduained toetavad Sinu eesmärke, kuid jätame Sulle vabaduse valida endale meelepärased toidud (ei sisalda konkreetseid retsepte).

Kuidas Protsess Toimib?

1. Telli Pakett: Soorita ost meie e-poes.
2. Täida Küsimustik: Saadame Sulle 2 tööpäeva jooksul põhjaliku küsimustiku Sinu tausta, eesmärkide ja toitumiseelistuste kaardistamiseks.
3. Oota Oma Plaane: Peale küsimustiku tagasisaatmist koostame Sinu personaalse 3-kuulise treening- ja toitumiskava 3 tööpäeva jooksul.
4. Alusta Muutust: Järgi selgeid juhiseid ja küsi julgelt nõu järgmise 2 kuu vältel!

Oluline Info ja Tingimused:

• Ohutus: Anname endast parima, et selgitada ohutuid tehnikaid ja toitumispõhimõtteid, kuid Sina vastutad oma tervise ja tegevuste eest.
• Rahatagastus: Kuna tegemist on digitaalse tootega, mis saadetakse korraga, siis peale kavade saatmist rahatagastus ei kehti.

Saavuta oma parim vorm tervikliku lähenemisega – telli personaalne treening- ja toitumiskava!